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	<title>Der LeuMund.ch &#187; nichtraucher</title>
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		<title>Ein Fest für die Nikotinmafia!</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Jan 2011 12:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gestern hat das Bundesamt für Gesundheit BAG die neuste Antiraucherkampagne vorgestellt. Insgesamt werden in den nächsten Wochen 9,8 Millionen Schweizer Franken in die Werbeindustrie fliessen. Dies sind Zeitungen, Fernsehen, Radio und natürlich viele Internetsites die schon jetzt mit der schönen &#8230; <a href="http://leumund.ch/ein-fest-fur-die-nikotinmafia-009196">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern hat das Bundesamt für Gesundheit BAG die neuste Antiraucherkampagne vorgestellt. Insgesamt werden in den nächsten Wochen 9,8 Millionen Schweizer Franken in die Werbeindustrie fliessen. Dies sind Zeitungen, Fernsehen, Radio und natürlich viele Internetsites die schon jetzt mit der schönen neuen blauen Welt von <a href="http://www.smokefree.ch/">Smoke Free</a>, der ersten Zigarette die nicht schadet werben.</p>
<p>Meiner Meinung nach eine Kampagne zu deren Start sich die Nikotinmafia, die Zigaretten- und die Nikotinpflaster-Pharmaindustrie wohl zu ausgiebigen Feiern und Freudenfesten trifft (evtl. begleitet von der Medienindustrie). <span id="more-9196"></span></p>
<p>Macht doch diese plakative blaue Welt nichts anderes als Werbung für&#8217;s Rauchen. Jeder Raucher wird in Anbetracht dieser Neuheit sofort zur Zigarette greifen, sogar mich zuckt es in den Fingern und dies, obwohl <a href="http://leumund.ch/einfach-nichtrauchen-001213">ich seit nun genau 3 Jahren zufriedener Nichtraucher bin</a>.</p>
<p>So meint etwa <a href="http://twitter.com/#!/monoblog/status/24486794892414976">@monoblog auf Twitter</a>:</p>
<blockquote><p>nachdem der Bund 10 Mio ausgibt, um das rauchen als &#8220;uncool&#8221; zu ächten, gehe ich künftig vor&#8217;s Büro, um einen Espresso trinken&#8230;</p></blockquote>
<p>Welche Wirkung solche Kampagnen haben können, erzählt auch <a href="http://www.stefan-fraedrich.de/">Stefan Frädrich</a> in seiner Nichtraucher DVD,  <q><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B004BLTE1U?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=B004BLTE1U">Nichtraucher in 5 Stunden</a></q>.</p>
<p>Auf die aktuelle Kampagne angesprochen reagiert er sogar ziemlich positiv:</p>
<blockquote><p>Ich musste bei der Smoke-free-Kampagne spontan schmunzeln. Sicher lässt sich alles immer besser machen, aber immerhin gehen sie das Thema mit Humor an, zeigen keine häßlichen Abschreckbildchen (die eh nix nützen) und es wird kein Ersatzprodukt (Pillen, Pflaster o. ä.) angepriesen wie so oft.</p></blockquote>
<p>Anderseits weiss die Hirnforschung zum Thema Neuromarketing auch ein paar interessante Anmerkungen zu den Reaktionen des Hirns auf solche und ähnliche Werbeaktionen.</p>
<p>Im Buch <a href="http://www.amazon.de/gp/product/3593389290?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=3593389290">Buyology <q>Warum wir kaufen, was wir kaufen</q></a> werden verschiedenste Tests mittels Magnetresonanztomografie durchgeführt. So auch die Wirkung von Nichtraucherbotschaften auf die Suchtzentren des Hirns:</p>
<blockquote><p>Wesentlich interessanter war die Feststellung, dass die gleichen Regionen im Suchtzentrum des Gehirns der Raucher, die auf den eindeutigen Bilder der Zigarettenpäckchen und Logos reagiert hatten, fast sofort aktiv wurden, wenn ihnen die nicht expliziten Bilder &#8211; der rote Ferrari, die Cowboys zu Pferd, das Kamel in der Wüste- weniger als fünf Sekunden gezeigt wurden. (Seite 89)</p></blockquote>
<p>Dies und auch sogenannte Warnbilder und -Nachrichten animieren also das Hirn genau gleich wie eine herkömmliche Zigarettenwerbung mit einer Marke und verschiedensten Werbeträgern.</p>
<p>Hier wird meiner Meinung nach das Smoke Free Zigarettenpäckli also eher die gegenteilige der beabsichtigten Wirkung haben. Dasselbe ist mit der für das Gehirn schwierig zu erfassenden Aussage <q>Die einzige Zigarette, die nicht schadet!</q>. Auch hier <a href="http://pressetext.de/news/090213017/nein-im-satz-verwirrt-das-gehirn/">haben Forscher herausgefunden</a> dass eine solche Information nur schwer verarbeitet werden kann.</p>
<p>Nun ja, ich hoffe mal ich täusche mich in meiner Sicht der Dinge und dass die Kampagne des Bundesamtes für Gesundheit ihr Ziel erreicht! Ich kann auf jeden Fall <a href="http://www.smokefree.ch">Smoke Free</a> nur empfehlen!</p>
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		<title>Raucher aufgepasst!</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Dec 2010 17:31:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<category><![CDATA[gesundheit]]></category>
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		<description><![CDATA[Soeben bei Thilo Baum in Facebook gelesen: Wer mit dem Rauchen aufhören will, sollte sich diese Woche unbedingt den &#8220;Focus&#8221; holen. Denn der beinhaltet eine Gratis-DVD: Stefan Frädrich zeigt in 90 Minuten, warum Rauchen ein selbstreferenzieller Mechanismus ist, dessen Vorteile &#8230; <a href="http://leumund.ch/raucher-aufgepasst-009163">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soeben bei <span class="removed_link" title="http://www.facebook.com/thilo.baum">Thilo Baum</span> in Facebook gelesen:</p>
<blockquote><p>Wer mit dem Rauchen aufhören will, sollte sich diese Woche unbedingt den &#8220;<a href="http://www.focus.de/magazin/">Focus</a>&#8221; holen. Denn der beinhaltet eine Gratis-DVD: Stefan Frädrich zeigt in 90 Minuten, warum Rauchen ein selbstreferenzieller Mechanismus ist, dessen Vorteile sämtlichst auf Illusionen beruhen, und wie Raucher diese Illusionen durchschauen und damit leicht aufhören können. Tolle Sache!</p></blockquote>
<p>Ich habe ja <a href="http://leumund.ch/seit-9-wochen-nichtraucher-in-5-stunden-00327">vor 3 Jahren</a> dank der <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B0013LE8C6?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=6742&#038;creativeASIN=B0013LE8C6">DVD von Stefan Frädrich</a> ganz einfach mit Rauchen aufgehört.</p>
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		<title>Bonsoir. guet nacht.</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 09:12:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Irgendwie beneide ich die heutige Jugend überhaupt nicht. Dürfen in Clubs wie das Bonsoir gehen, um dann dort in einer Duftmischung aus Pubertät, Schweiss und Pisse abzutanzen. Nicht mal im Komfort hat es damals so nach Urin gerochen. Eventuell weil &#8230; <a href="http://leumund.ch/bonsoir-bern-009024">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Irgendwie beneide ich die heutige Jugend überhaupt nicht. Dürfen in Clubs wie das <a href="http://www.bonsoir.ch/">Bonsoir</a> gehen, um dann dort in einer Duftmischung aus Pubertät, Schweiss und Pisse abzutanzen.</p>
<p><img src="http://cf.lnkr.ch/wp-content/uploads/2010/10/club-bonsoir-250x131.jpg" alt="" title="club-bonsoir" width="250" height="131" class="aligncenter size-medium wp-image-9025" /></p>
<p>Nicht mal im Komfort hat es damals so nach Urin gerochen. Eventuell weil wir den Geruch damals einfach wegrauchen konnten. Aber was ich gestern im Bonsoir gerochen habe war nicht angenehm. Ehrlich, das will niemand riechen. Da sag ich lieber Bonne nuit und geh schlafen.</p>
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		<title>Nichtraucher dank dem Leumund.ch</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 06:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Diese Woche habe ich von Andi folgende E-Mail zu meinem Beitrag vom 28. Mai 2008 über die Nichtraucher DVD erhalten: Wollte dir mal sagen, dass du mich dazu inspiriert hast, das Rauchen aufzugeben.Du schriebst mal von einer DVD, die du &#8230; <a href="http://leumund.ch/nichtraucher-dank-dem-leumund-ch-006537">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Woche habe ich von Andi folgende E-Mail zu meinem Beitrag vom 28. Mai 2008 über die <a href="http://leumund.ch/2008/info/einfach-nichtrauchen/">Nichtraucher DVD</a> erhalten:</p>
<blockquote><p>Wollte dir mal sagen, dass du mich dazu inspiriert hast, das Rauchen aufzugeben.Du schriebst mal von einer DVD, die du dir gekauft hättest. Ich habe mir die auch gekauft und nach ein paar Monaten der Lagerung im Pult, habe ich sie mir angeschaut und siehe da: ich rauche nicht mehr &#8211; nach vielen Jahren der Qualmerei.</p>
<p>Schreiben kann die Welt verändern ;-))</p>
<p>Liebe Grüsse<br />
Andi</p></blockquote>
<p>Das freut mich natürlich besonders wenn mein Blog nicht nur gelesen wird, sondern der eine oder andere Beitrag auch noch so nützlich ist. Vielen Dank fürs Feedback!</p>
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		<title>Jubiläum</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 18:33:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gut haben wir vor einem Jahr dieses äusserst erfolgreiche Experiment gemacht!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gut haben wir vor einem Jahr dieses <a href="http://leumund.ch/2008/about/experiment/">äusserst erfolgreiche Experiment</a> gemacht!</p>
<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000LC46P2?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=6742&#038;creativeASIN=B000LC46P2"><img alt="" src="http://farm3.static.flickr.com/2147/2219870121_fdff6e2f3d.jpg" class="aligncenter" width="500" height="375" /></a></p>
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		<title>Gesunder dummer Staat</title>
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		<pubDate>Fri, 02 May 2008 08:30:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nur damit ich dies mal niedergeschrieben habe. Irgendwie hat es mich damals genervt, und es nervt mich heute noch. Wie können Staaten das Rauchen verbieten und einen Flugplatz zu 100% Rauchfrei machen um dann gleichzeitig indirekt mit 15 minütlichen Ansagen &#8230; <a href="http://leumund.ch/gesunder-dummer-staat-001177">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cf.lnkr.ch/wp-content/uploads/2008/05/duty-free-cigarettes.png" alt="" title="duty-free-cigarettes" width="120" height="308" class="alignright size-full wp-image-1176" />Nur damit ich dies mal niedergeschrieben habe. Irgendwie hat es mich damals genervt, und es nervt mich heute noch.</p>
<p>Wie können Staaten das Rauchen verbieten und einen Flugplatz zu 100% Rauchfrei machen um dann gleichzeitig indirekt mit 15 minütlichen Ansagen auf den Nichtraucherflughafen hinzuweisen damit Raucher  fast durchdrehen.</p>
<p>Dass auch in Nichtraucherflughäfen DutyFree Shops fleissig Raucherwaren verkaufen erstaunt mich umsomehr, da doch der Stadt durch den DutyFree Verkauf auf die Tabaksteuern verzichtet. Also einerseits ein Verbot und anderseits ein Zückerchen für die Tabakindustrie indem Zigaretten billiger zu haben sind.</p>
<p>Daher finde ich solch <span class="removed_link" title="http://www.swissinfo.org/ger/news/newsticker/Ausstellen_von_Tabakwaren_in_Norwegen_nur_noch_ausnahmsweise.html?siteSect=146&amp;sid=8976341&amp;cKey=1208272269000&amp;ty=ti&amp;positionT=2">restriktive Gesetzgebungen</span> wie dies in Norwegen geplant ist die einzig richtig Verhaltensweise für Staaten.</p>
<blockquote><p>Danach können Kioske, Supermärkte und andere öffentliche Verkaufsstellen die Produkte für Raucher nur noch unsichtbar &#8220;unter dem Ladentisch&#8221; lagern und von dort auf Anforderung verkaufen.</p></blockquote>
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		<title>DIY Nichtraucherseminar Termin und Anmeldung</title>
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		<pubDate>Fri, 02 May 2008 06:26:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nachdem ich ja ein sehr positives Feedback auf meine Idee mit dem Nichtraucherseminar gekriegt habe dachte ich zuerst dass sich die Raucher irgendwie selbst zusammen finden um gemeinsam aufzuhören. Dies ist nicht geschehen und deshalb wirds jetzt konkret. Als Termin &#8230; <a href="http://leumund.ch/diy-nichtraucherseminar-termin-und-anmeldung-001175">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem ich ja ein sehr positives Feedback auf meine Idee mit dem <a href="http://leumund.ch/2008/not-my-business/diy-nichtraucherseminar/">Nichtraucherseminar</a> gekriegt habe dachte ich zuerst dass sich die Raucher irgendwie selbst zusammen finden um gemeinsam aufzuhören. Dies ist nicht geschehen und deshalb wirds jetzt konkret.</p>
<p>Als Termin stehen der 10. Mai 2008 sowie der 31. Mai 2008 zur Verfügung. Als Lokalität habe ich für den 10. Mai Murten vorgesehen, für den 31. Mai steht noch offen ob das Seminar in Murten, Bern oder Zürich stattfindet. Vorschläge oder Angebote für entsprechende Seminar- / Sitzungsräume sind willkommen.</p>
<p>Jetzt möchte ich gerne wissen wer wann und wo kann und will: <strong><span class="removed_link" title="http://doodle.ch/k6wgmg7bt2qxx28z">Doodle Umfrage</span>!</strong></p>
<p>Hier nochmals der Trailer zum Video Seminar Nichtraucher in 5 Stunden von Stefan Frädrich. Interessant auch der untenstehende Kommentar den jemand zum <a href="http://de.youtube.com/watch?v=rzRsiC5wadU#GU5U2spHI_4">Video bei Youtube</a> geschrieben hat.</p>
<p><center><object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/rzRsiC5wadU&#038;hl=de"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/rzRsiC5wadU&#038;hl=de" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object></center></p>
<blockquote><p>Einfach Genial diese DVD, Ich habe jetzt 13 Jahre lang geraucht, als ich diese DVD dann ansah wollte ich nicht mehr rauchen! Nach 10 Tagen wurde ich ein viel glücklicher Mensch und jetzt kommt es mir fast nie mir in meine Gedanken eine Zigarette anzuzünden.</p>
<p>Schade nur, das diese DVD nicht viel früher gegeben hat.</p></blockquote>
<p>Dieser Versuch ist nicht kommerziell orientiert. Die enstehenden Kosten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und der Kauf der <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000LC46P2?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=6742&#038;creativeASIN=B000LC46P2">Nichtraucher in 5 Stunden DVD von Stefan Frädrich</a> Voraussetzung sein. Dies zur Deckung der Unkosten und zur rechtlichen Absicherung dass jeder über eine DVD verfügt und es keine öffentliche Aufführung ist.</p>
<p>Voraussetzung zur Durchführung sind mindestens 6 Teilnehmer sowie ein Lokal zur Durchführung des Seminars. Bitte entweder parallel zur Abstimmung auch hier einen Kommentar hinterlassen damit ich eine Möglichkeit zum versenden von weiteren Informationen habe. Vielen Dank.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Einladung!</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 09:52:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wirtschaft]]></category>
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		<description><![CDATA[Um das Konzept zu testen sollte ich wohl mit einem Versuchsseminar anfangen und dazu neben Daniel und Kuschti auch noch Bloggingtom, Roger, Roman, und den Christian einladen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Um das <a href="http://leumund.ch/2008/not-my-business/diy-nichtraucherseminar/">Konzept</a> zu testen sollte ich wohl mit einem Versuchsseminar anfangen und dazu neben <a href="http://www.dailyfraggle.de/">Daniel</a> und <a href="http://www.kuschti.ch/">Kuschti</a> auch noch <a href="http://bloggingtom.ch">Bloggingtom</a>, <a href="http://www.kulturtv.ch">Roger</a>, <span class="removed_link" title="http://blog.yoda.ch">Roman,</span> und den <a href="http://www.monoblog.ch">Christian</a> einladen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>DIY Nichtraucherseminar</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 15:32:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ich habe persönlich vor 3 Monaten mit Hilfe der DVD Nichtraucher in 5 Stunden von Stefan Frädrich mit dem Rauchen aufgehört. Eine tolle Methode, einfach und effizient die sehr gut funktioniert und mit der ich auch heute nach 12 Wochen &#8230; <a href="http://leumund.ch/diy-nichtraucherseminar-001116">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm3.static.flickr.com/2147/2219870121_fdff6e2f3d_m.jpg" style="float:right;"/>Ich habe persönlich <a href="http://leumund.ch/2008/about/experiment/">vor 3 Monaten</a> mit Hilfe der DVD <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B0013LE8C6?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=6742&#038;creativeASIN=B0013LE8C6">Nichtraucher in 5 Stunden</a> von Stefan Frädrich mit dem Rauchen aufgehört. Eine tolle Methode, einfach und effizient die sehr gut funktioniert und mit der ich auch heute nach 12 Wochen ein stolzer und zufriedener Nichtraucher bin.</p>
<p>Mittlerweile kenne ich mindestens 5 Personen die die DVD <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B0013LE8C6?ie=UTF8&#038;tag=derleumundch-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=6742&#038;creativeASIN=B0013LE8C6">Nichtraucher in 5 Stunden</a> von Stefan Frädrich auch gekauft haben. Leider scheint aber das kaufen nur der erste Akt zu sein und das schauen wird dann vor sich hin geschoben. Man findet ja immer einen Grund mit dem Aufhören noch zu warten.</p>
<p>Deshalb überlege ich mir für Besitzer dieser DVD&#8217;s eine Gruppenseminar zu veranstalten in dem man in Gruppen von maximal 8 Personen diese DVD zusammen anschaut. Die Motivation wird dadurch viel grösser und man findet auch eher Zeit an einem Samstag Nachmittag die 5 Stunden in ein gesundes Leben zu investieren.</p>
<p>Aus Urheberrechtlichen Gründen denke ich mir dass alle Teilnehmer auch die DVD kaufen müssten damit es nicht als öffentliche Aufführung gewertet würde.</p>
<p>Das Seminar könnte man Samstags durchführen und würde in einem Seminarraum mit entsprechender Infrastruktur stattfinden. Die Kosten für das Seminar würden bei 150.- bis 200.- CHF liegen inklusive der DVD.<br />
<strong><br />
Wer wäre dabei ein solches Experiment zu starten und in der Gruppe mit Nichtrauchen zu beginnen? </strong></p>
<p>Weitere Informationen:</p>
<ul>
<li><a href="http://leumund.ch/2008/about/bilanz/">Bilanz nach 2 Wochen</a></li>
<li><a href="http://leumund.ch/2008/gesehen/seit-9-wochen-nichtraucher-in-5-stunden/">Persönlicher Erfahrungsbericht mit Ausschnitt aus der DVD nach 9 Wochen</a></li>
<li><a href="mailto:christian.leu@gmail.com">christian.leu@gmail.com</a> für direkte Anregungen und Fragen</ul>
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		<title>Bilanz</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Feb 2008 10:25:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Leu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[about]]></category>
		<category><![CDATA[dvd]]></category>
		<category><![CDATA[nichtraucher]]></category>

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		<description><![CDATA[Trotzdem ich jetzt 2 Wochen aktiver Nichtraucher bin: Habe ich bei jedem Kiosk das Gefühl etwas vergessen zu haben&#8230; Lasse ich beim einfahren zur Tiefgarage das Fenster beim Auto runter&#8230; Steuere ich in die Raucherecke im Cooprestaurant&#8230; Bin ich zufrieden &#8230; <a href="http://leumund.ch/bilanz-00230">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trotzdem ich jetzt 2 Wochen aktiver Nichtraucher bin:</p>
<ul>
<li>Habe ich bei jedem Kiosk das Gefühl etwas vergessen zu haben&#8230;</li>
<li>Lasse ich beim einfahren zur Tiefgarage das Fenster beim Auto runter&#8230;</li>
<li>Steuere ich in die Raucherecke im Cooprestaurant&#8230;</li>
<li>Bin ich zufrieden mit mir und allen anderen!</li>
</ul>
<p>Wer auch gerne mal <a href="http://leumund.ch/2008/about/experiment/">die DVD</a> ausleihen möchte kann sich gerne melden!</p>
]]></content:encoded>
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