Soeben bei Thilo Baum in Facebook gelesen: Wer mit dem Rauchen aufhören will, sollte sich diese Woche unbedingt den “Focus” holen. Denn der beinhaltet eine Gratis-DVD: Stefan Frädrich zeigt in 90 Minuten, warum Rauchen ein selbstreferenzieller Mechanismus ist, dessen Vorteile … Weiterlesen
Jetzt wo Philip Morris den Norwegischen Staat verklagt, sollte allen klar werden, dass die einzige wirksame Methode zur Eindämmung des Rauchens in der Verbannung der Produkte aus der Wahrnehmung der Konsumenten liegt: Norwegen hatte das Verbot erlassen, um spontane Käufe … Weiterlesen
Eigentlich hatte ich gerade beschlossen Turkish Airlines zu mögen. Irgendwie habe ich nämlich die Economy Verpflegung auf einer Skala für Flugverpflegung in der Economy Klasse die von 1 – 10 reicht schon auf einer tollen 7+ eingestuft und wollte mich … Weiterlesen
Das grosse Geheimnis Selbstkontrolle und -disziplin beschäftigt mich immer mehr. Wie oder aus welchem Grund kann ich mein Verhalten bewusst verändern. Warum surfe ich einerseits gefühlte 100 mal am Tag dieselbe Seite an die ich schon lange blockiert habe? Und … Weiterlesen
Lieber Christian Seit über 365 Tagen bist du nun rauchfrei und auch unter widrigsten Bedingungen reizt es dich nicht einmal mehr eine Zigarette anzurühren. Das hat was. Dass Du seit Anfang Jahr auch mit den Süssigkeiten und den kleinen Sachen … Weiterlesen
Seit Anfangs Jahr verzichte ich im Büro bewusst auf Schokolade und andere Süssigkeiten. Und nun habe ich vor 2 Wochen auch meine Essgewohnheiten leicht geändert. Nein, eigentlich nicht verändert, aber ich habe einige Regeln übernommen die mir sinnvoll erscheinen um … Weiterlesen
Genau solche Genussbilder bestärken mich seit 362 Tagen als Nichtraucher! Danke Gabriele S., danke Berner Zeitung!
Komisch, noch als Raucher, hätte ich jedem Rauchverbot in Restaurants bedingungslos zugestimmt. Grund dafür war glaub das Wissen, dass man so viel weniger Möglichkeiten zum Rauchen findet. Im Kanton Freiburg wird nächstes Wochenende über die Verfassungsinitiative Passivrauchen und Gesundheit abgestimmt. … Weiterlesen
Liebe/r Besucher/in Mein Name ist Christian Leu und seit dem 26. Januar 2008 bin ich Nichtraucher. Davor habe ich während fast 20 Jahren geraucht. Manchmal 1 Päckli pro Tag, manchmal 2, aber immer viel. Im Januar habe ich mir bei … Weiterlesen
Ich habe ja 2007 immer beim aufstarten meines MacBooks ein Bild über die integrierte iSight aufgenommen. Diese Bilder habe ich jetzt analysiert und mit den Raucherbildern ein Video zusammengestellt. Nur so als Erinnerung (an mich selber) falls ich jemals auf … Weiterlesen
