Der LeuMund.ch » selbstdisziplin http://leumund.ch laissez faire Thu, 09 Feb 2012 18:21:26 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Die Überall-Selbst-Im-Griff-Methodehttp://leumund.ch/die-uberall-selbst-im-griff-methode-004596?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=die-uberall-selbst-im-griff-methode http://leumund.ch/die-uberall-selbst-im-griff-methode-004596#comments Thu, 19 Mar 2009 18:37:16 +0000 Christian Leu http://leumund.ch/?p=4596 Weiterlesen →]]> Das grosse Geheimnis Selbstkontrolle und -disziplin beschäftigt mich immer mehr. Wie oder aus welchem Grund kann ich mein Verhalten bewusst verändern. Warum surfe ich einerseits gefühlte 100 mal am Tag dieselbe Seite an die ich schon lange blockiert habe? Und warum konnte ich mir das Rauchen und das Naschen ohne grosse Probleme abgewöhnen. Welche Methode hat mir geholfen und wie kann ich diese Methode auf alles was ich tue anwenden?

]]> http://leumund.ch/die-uberall-selbst-im-griff-methode-004596/feed 4 Brief an mich.http://leumund.ch/brief-an-mich-003965?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=brief-an-mich http://leumund.ch/brief-an-mich-003965#comments Fri, 20 Feb 2009 17:18:38 +0000 Christian Leu http://leumund.ch/?p=3965 Weiterlesen →]]> Lieber Christian
Seit über 365 Tagen bist du nun rauchfrei und auch unter widrigsten Bedingungen reizt es dich nicht einmal mehr eine Zigarette anzurühren. Das hat was. Dass Du seit Anfang Jahr auch mit den Süssigkeiten und den kleinen Sachen zwischendurch aufgehört hast hat auch was:

Du kannst Gewohnheiten verändern und hast genug Selbstdisziplin!

Darauf kannst Du so richtig stolz sein! Warum fängst du jetzt nicht bei denen Sachen an, die Dir Tag für Tag den Tag versauen? Versuch es doch einfach, es geht nur darum die Gewohnheiten zu verändern. Wie es geht weisst Du ja!

Viel Erfolg

Christian


[pro-player width="480px" height="385px"]http://www.youtube.com/watch?v=4P785j15Tzk[/pro-player]

]]> http://leumund.ch/brief-an-mich-003965/feed 6